Fit Zuhause - Das TSG-Übungsprogramm für daheim

  07.04.2020    TSG Rehasport
Jetzt mit dem Übungsprogramm "Fit Zuhause" durchstarten und auch daheim etwas für Fitness und Gesundheit tun!

Mit "Fit Zuhause" bietet die TSG Reutlingen ein alternatives Übungsprogramm für die aktuelle Zeit ohne Fitness- und Gesundheitskurse an. Auf den verschiedenen Übungsblättern und in den Videos werden die Übungen und deren Ausführung genau beschrieben. Wir wollen, dass für jeden etwas dabei ist und deshalb haben wir verschiedene Übungen für verschiedene Muskelgruppen und auch für die unterschiedlichen Leistungsgrade ausgewählt. Je höher das Level, desto anspruchsvoller ist auch die Übung.

Zum Übungsprogramm "Fit Zuhause" geht es hier

 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Nachmachen!

#stayathome

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